مشروع بيلاتيس: رفيقك النهائي في بيلاتيس
انضم إلى مدربة البيلاتس الماهرة ماغان فيتلر ومدربيها على رحلة بيلاتس مصممة خصيصًا من خلال تطبيق بيلاتس بروجيكت. يتم تصميم هذا التطبيق لتوفير تجربة في الاستوديو في المنزل، ويوفر مجموعة واسعة من الميزات والفوائد لعشاق البيلاتس من جميع المستويات.
بفضل أكثر من 350 تمرينًا على الطلب للريفورمر ومات البيلاتس وتمارين اللياقة البدنية، تتراوح مدة التمارين من 5 إلى 50 دقيقة، وسيكون لديك الوصول إلى مكتبة متنوعة من الفصول الدراسية. بالإضافة إلى المحتوى عند الطلب، يقدم بيلاتس بروجيكت أيضًا دروسًا مباشرة للحفاظ على اتصالك بمجتمع بيلاتس بروجيكت من راحة منزلك.
إحدى الميزات المميزة لبيلاتس بروجيكت هي الجداول الزمنية الأسبوعية المنظمة، التي تم برمجتها بواسطة ماغان فيتلر نفسها. تلك الجداول تلبي جميع مستويات اللياقة البدنية وتهدف إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية الخاصة بك. يوفر التطبيق أيضًا برامج شخصية مصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك، مما يضمن أن تحصل على أقصى استفادة من ممارسة البيلاتس الخاصة بك.
بيلاتس بروجيكت ليس فقط عن التمارين. يقدم التطبيق أيضًا مجموعة من الميزات الصحية، بما في ذلك سلسلة تمارين التمدد والاسترخاء والتأمل وتمارين التنفس لتهدئة عقلك وتحسين وضوح العقل. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق مكتبة وصفات شاملة تحتوي على أكثر من 500 وصفة معتمدة من قبل أخصائيي التغذية وخطط وجبات موسمية لتناول الطعام للعائلة بأكملها.
مع بيلاتس بروجيكت، يمكنك تتبع تمارينك وتحقيق أهداف نشاطك اليومي باستخدام تكامل Apple HealthKit. يتيح التطبيق أيضًا التصفح بسرعة عالية وتدفق الفيديو على جهازك المحمول، أو يمكنك بث التمارين إلى جهاز التلفزيون الخاص بك لتجربة استوديو غامرة في المنزل. يمكنك حتى تنزيل التمارين على جهازك لتجربة تشغيل سلسة في المناطق ذات الاتصال الهاتفي الضعيف.
بشكل عام، بيلاتس بروجيكت هو تطبيق بيلاتس شامل يقدم مجموعة واسعة من الميزات والفوائد لدعم رحلتك في البيلاتس. سواء كنت مبتدئًا أو متحركًا متقدمًا، يوفر هذا التطبيق تعليمات خبيرة، برامج شخصية، ومجتمع نابض بالحياة لمساعدتك في تحقيق أهدافك اللياقة البدنية.
